PUASA Senin Kamis adalah puasa sunnah yang dilakukan pada hari Senin dan Kamis setiap minggu.
Puasa ini termasuk ibadah tambahan yang dianjurkan dalam Islam karena Rasulullah SAW rutin melaksanakannya dan menjadikannya sebagai salah satu cara meningkatkan ketakwaan kepada Allah.
Niat Puasa Senin
Bacaan Arab
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الاِثْنَيْنِ سَنَةً لِلَّهِ تَعَالَى
Bacaan Latin
Nawaitu shauma yaumal-itsnaini sunnatan lillahi ta‘ala
Artinya
“Saya niat berpuasa pada hari Senin, sunnah karena Allah Ta’ala.”
Niat Puasa Kamis
Bacaan Arab
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الْخَمِيسِ سَنَةً لِلَّهِ تَعَالَى
Bacaan Latin
Nawaitu shauma yaumal-khamisi sunnatan lillahi ta‘ala
Artinya
“Saya niat berpuasa pada hari Kamis, sunnah karena Allah Ta’ala.”
- Mengikuti sunnah Rasulullah SAW yang rutin berpuasa pada kedua hari ini.
- Dosa diampuni karena puasa sunnah adalah bentuk ibadah tambahan.
- Meningkatkan disiplin dan kesabaran, serta menjaga tubuh dan jiwa tetap sehat.
- Menjadi saksi ketaatan kepada Allah karena dilakukan secara konsisten.
- Senin: dimulai dari terbit fajar hingga matahari terbenam pada hari Senin.
- Kamis: dimulai dari terbit fajar hingga matahari terbenam pada hari Kamis.
- Waktu pelaksanaan sama seperti puasa lainnya, yakni mulai sahur hingga berbuka.
Puasa Senin Kamis adalah puasa sunnah yang dianjurkan, bermanfaat untuk mendekatkan diri kepada Allah, menambah pahala, dan menjaga kesehatan jasmani serta rohani. (Z-4)
