1. Kelebihan berat badan Mengutip situs resmi Siloam Hospital, lemak berlebih di sekitar leher dapat menekan saluran pernapasan, membuat udara sulit mengalir dengan lancar saat tidur. Kondisi ini meny...
Smoothies Mangga Pisang Porsi: 1 gelas besar Waktu: 10 menit Bahan: 1 buah mangga matang (±200 gram) ½ buah pisang ukuran sedang 150 ml susu cair 3 sdm yogurt plain 1 sdm madu ...